NE PAS HESITER A SE FAIRE AIDER

SE FAIRE ACCOMPAGNER


PAR DES PROFESSIONNELS



                    PAR SON ENTOURAGE



                                    PAR DES ASSOCIATIONS

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" Ce que la voix peut cacher, le regard le livre " George Bernanos

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LA RESILIENCE

Interview de Rosette POLETTI -  DECEMBRE 2002

" Trop de personnes estiment qu'elles ont sans doute mérité leur malheur "

Rosette Poletti a d'abord été infirmière puis a obtenu une maîtrise en psychothérapie aux États-Unis et un doctorat en science de l'éducation. Depuis, elle se consacre à l'accompagnement des personnes en difficulté, à l'enseignement et à l'écriture.
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ALTERNATIVE SANTÉ : Vous venez d'écrire avec Barbara Dobbs " La résilience, l'art de rebondir " (Jouvence édition), un livre issu de nombreux témoignages. Qu'entendez-vous par résilience ?

Rosette Poletti : La résilience, c'est la capacité de rebondir. Ce terme a longtemps été réservé au domaine de la mécanique. Il désigne alors la capacité qu'ont certains métaux à résister aux chocs et à retrouver leurs caractéristiques initiales. Depuis une vingtaine d'années, le mot est également employé par les psychologues pour signifier la capacité des êtres humains à résister à la destruction, à se protéger de l'adversité et des situations difficiles.

- Comment vous êtes-vous intéressée à ce phénomène ?

En 1986, j'ai lu un ouvrage du Dr JULIUS SEGAL, un auteur étasunien qui développait le concept de résilience à partir des témoignages des personnes ayant survécu à la Shoa. Depuis, je cherche à repérer dans la trajectoire de vie des gens que j'accompagne en thérapie, ce qui les a amenés à rebondir.

- Existe-t-il un profil type des personnes résilientes ?

Les personnes qui dès leur enfance ont reçu la certitude d'être aimées par leurs parents et d'avoir une place en ce monde ont des prédispositions indéniables. Ce fut le cas de BORIS  qui s'est échappé de la déportation alors qu'il avait à peine 7 ans. L'estime de soi est le plus beau cadeau que des parents puissent faire à un enfant.

Mais il existe plusieurs types de résilience. Ainsi pour les personnes qui n'ont pas été dotées à leur naissance, une rencontre déterminante peut les amener sur la voie de la résilience. Qu'il s'agisse d'un instituteur, d'un voisin, d'un prêtre, d'un conjoint… Du moment que cette personne leur témoigne une acceptation inconditionnelle et leur transmette la certitude qu'elles valent quelque chose (Lire à ce propos le témoignage bouleversant de TIM GUERNARD "Au-delà de la haine" aux éditions J'ai lu, 1999).

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"En automne, je récoltai toutes mes peines et les enterrai dans mon jardin. Lorsque avril refleurit et que la terre et le printemps célébrèrent leur noces, mon jardin fût jonché de fleurs splendides et exceptionnelles."  

 "Le sable et l'écume " ; Khalil Gibran

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- Les facteurs de résilience varient sensiblement d'un auteur à l'autre. Lesquels vous semblent essentiels ?

J'en retiendrais essentiellement cinq :

 1/ La capacité de communiquer qui permet de se raconter, de dire ce dont on a envie, de demander de l'aide, d'avoir de l'humour.

 
2/ La volonté de maîtriser son destin, de refuser d'être une éternelle victime, de prendre des initiatives : " On n'est pas responsable de ce qu'on nous a fait, mais on est responsable de ce qu'on fait de ce qu'on nous a fait. " Ce sont les mots de MAÏTE GRASPANIER. Torturée par les nazis alors qu'elle était promise à un avenir de grande pianiste, elle est devenue professeur de philosophie.

 

3/ Le refus du sentiment de "coupabilité" : trop de personnes estiment qu'elles ont sans doute mérité leur malheur.

 
4/ Les convictions : autrement dit croire en quelque chose, que ce soit en sa famille, en Dieu, en un système philosophique… Toute chose qui donne du sens à la vie y compris dans les situations les plus abominables. 

 

5/ La compassion : selon l'écrivain ELIE WIESEL, le meilleur moyen de surmonter un désespoir est d'aider les autres à surmonter le leur. STEFAN VANISTENDAEL et JORGE LECOMTE (Lire leur livre : "Le bonheur est toujours possible", aux éditions Bayard, 2000) qui ont suivi la trajectoire d'enfants de la rue en Amérique du Sud, observent que ceux qui doivent protéger un petit frère ou une petite sœur s'en sortent mieux que les autres. 


- Ne faudrait-il pas aussi former les professionnels à dépister les situations difficiles ?

Tout à fait. Certains traumatismes, pour être plus souterrains, n'en laissent pas moins des traces.
http://www.medecines-douces.com/impatient/295dec02/resilienc

Je vous vois changer de trottoir, 
M'éviter dans le magasin... 
Vous n'auriez pas su quoi me dire,
Vous n'avez pas envie de m'entendre.
Ma tristesse, mes larmes peut-être...
Ou sentir la menace de Corneille 
Dans les Stances à Marquise 
Qui plane sur nous tous : 
"On m'a vu ce que vous êtes, 
Vous serez ce que je suis." ?
Passez votre chemin
Et dormez tranquilles, bonnes gens. 
Cela n'arrive qu'aux autres. 
Moi aussi je le croyais
Et j'arrivais très bien à dormir.
Avant.                                                                                                                                     STME

LES AUTRES SONT IMPORTANTS

La relation aux autres : le rapport aux autres dans leurs tentatives super maladroites d’aider, d’apporter des solutions, de consoler, et on entend des choses qui font hurler, comme : « allez, il faut passer à autre chose, faut tourner la page ». Un vrai bêtisier !

Il faut toujours se protéger. Le malheur, c’est un peu contagieux ! Alors on voit des gens proches s’éloigner, même si on les aime, ils ne sont parfois pas en raccord avec ce que l’on attend d’eux. On change d’amis.

Dr Christophe FAURE Rencontre ANJPV (Paris-17 mai 2014)

Comment aborder ce thème, comment AIDER? Par Christophe Fauré 

GRILLE DE LECTURE SUPER SIMPLE

3 QUESTIONS 5 TIROIRS

-1/ -- QUI AS-TU PERDU ?
Parle-moi de la personne, montre-moi une photo

Parle moi de votre relation et ça 1000 fois 

-2/ -- RACONTE-MOI CE QUI S'EST PASSE ?
Le récit par le menu, tous les détails, encore et encore, même pendant des mois, c'est le bon chemin

-3/ -- OU EN ES-TU?

=> PHYSIQUEMENT
Ton hygiène de vie, ton appétit, au niveau de ton corps, exercices physiques 
Est-ce que tu te fais aider ?

=>PSYCHOLOGIQUE
Tes émotions, culpabilité, tristesse, peur, colère

=> SOCIAL
As-tu des amis, des alliés ? 

Si peu d'alliés, se mettre en lien avec des associations pour l'écoute

=> MATERIELLEMENT
Où en es-tu?

=> SPIRITUELLEMENT
Dans ton rapport au monde

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«Ne te demande pas où la route va te conduire.
Concentre-toi sur le premier pas. C’est le plus difficile à faire. »

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UN LONG CHEMIN VERS LA PAIX INTERIEURE

«L’Arbre et la graine» – Benoît Marchon

Quelqu’un meurt, et c’est comme des pas qui s’arrêtent.
Mais si c’était un départ pour un nouveau voyage ?

Quelqu’un meurt, et c’est comme un arbre qui tombe.
Mais si c’était une graine germant dans une terre nouvelle ?

Quelqu’un meurt, et c’est comme une porte qui claque.
Mais si c’était un passage s’ouvrant sur d’autres paysages ?

Quelqu’un meurt, et c’est comme un silence qui hurle.
Mais s’il nous aidait à entendre la fragile musique de la vie ?


Et n'oublions pas ces paroles d'Antoine
de St-Exupéry :

" Pour chaque fin, il y a toujours un nouveau départ... "